冻疮该怎样预防?冻疮是生活中常见的一种疾病，好发于寒冷的冬季，主要的患病部位是手足末端，它的发生常常伴有疼痛的感觉，遇热还会出现瘙痒的症状，严重影响患者的日常生活，因此一定要引起我们的重视，在生活中做好预防工作，那么，冻疮该怎样预防呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1、坚持运动。坚持做体育锻炼，强身健体，同时可以改善身体的血液循环，提高抗寒的能力，这是预防冻疮 方法。

2、天衣保暖。天气转凉的时候我们要记得给自己增添衣服，出门要戴上手套、耳套、围巾等，这些都是为了让自己不受冷空气的入侵，预防冻疮的发生。

3、食物预防。在入冬前一个月增加维生素A、C以及矿物质的摄入，另外多吃一些保暖的温性食物，比如羊肉、驴肉、牛肉等，些对防寒保暖都是有一定帮助的。

4、冷水洗脸。大家可以从夏天开始坚持用冷水洗手洗脸，一直坚持到冬季，冬天自己身体吃得消的，可以去进行冬泳，这样可以明显提高自己的御寒能力。

5、按摩手部。多按摩手部是可以增加手部的血液循环，要让手部发热，这样就不容易生冻疮了。

>>>>网上预约挂号更方便<<<<

温馨提醒：如果您的健康正受到疾病的困扰，请及时与客服交流，避免盲目就医，造成不必要的伤害!如果您方便的话也可亲自来我院预约就诊.如果您还有哪些地方不是特别清楚的话，可拨打我们的健康热线：010-64888999，由客服为您预约相关疾病问题。

推荐阅读：

北京皮肤病医院

发生冻疮会产生哪些症状

究竟引发冻疮的病因是什么